Współczesny świat stawia przed nami coraz więcej wyzwań. Szereg wymagań, presja czasu, uwarunkowania społeczne i rodzinne coraz częściej sprawiają, że nie jesteśmy poradzić sobie samodzielnie z naszym życiem, borykamy się z szeregiem problemów i niepewności. Jak w tym wszystkim może pomóc nam psycholog i konsultacja psychologiczna?
Czym zajmuje się psycholog?
Psycholog to specjalista, którego głównym zadaniem jest weryfikacja problemu na tle psychologicznym, z jakim przychodzi do niego potrzebujący pomocy człowiek. Psycholog na podstawie szczegółowego, kompleksowego wywiadu z pacjentem, czasem również specjalistycznych testów psychologicznych, stawia pierwsze diagnozy, poszukuje przyczyn omawianych problemów z wszelakich dziedzin życia, które powodowane mogą być sposobem myślenia lub postrzegania świata czy innych ludzi przez pacjenta. Warto pamiętać, że konsultacja psychologiczna, to nie to samo co psychoterapia Warszawa Mokotów – psycholog nie jest lekarzem, jednak może wskazać konieczność odbycia konsultacji z psychoterapeutą, który wspomoże leczenie odpowiednimi farmaceutykami.
Psycholog – zawód z powołania
Kim jest psycholog? To nie lekarz, lecz specjalista, profesjonalista, którego zadaniem jest udzielenie kwalifikowanej pomocy, jaką jest pomoc psychologiczna. Aby zostać psychologiem konieczne jest uzyskanie tytułu magistra psychologii, czyli ukończenie pięcioletnich studiów magisterskich na kierunku psychologia. Podczas studiów przyszły psycholog uzyskuje obszerną wiedzę z szeregu dziedzin, m. in.:
- procesów psychologicznych zachodzących w ludzkim mózgu,
- zachowań powodowanych działaniem ludzkiej psychiki,
- sposobów zapamiętywania,
- metod uczenia się,
- procesów myślowych,
- metod radzenia sobie ze stresem,
- technik psychologicznych.
Jak może pomóc Ci psycholog?
Konsultacja psychologiczna, czyli spotkanie z psychologiem w gabinecie lub na konsultacji online to rozmowa ze specjalistą, którego zadaniem jest stwierdzenie, z jakim problemem się borykasz, i jakie metody i techniki mogą pomocne być w rozwiązaniu Twoich problemów. Psycholog jest w stanie zweryfikować Twój stan, wspomóc w rozwiązywaniu problemów życia codziennego – problemów w związku, w pracy, problemów rodzinnych, wychodzeniu ze stanów obniżonego nastroju, w problemach z osobowością. Psycholog ma również możliwość wydawania zaświadczeń i orzeczeń psychologicznych. Nie może jednak przepisywać leków i innych środków farmaceutycznych.
Wskazania do konsultacji psychologicznej
Kiedy warto skorzystać z konsultacji psychologicznej? Wizyta u psychologa może być konieczna, jeśli:
- jesteś długotrwale smutny, apatyczny,
- bywasz rozdrażniony lub masz częste wahania nastroju,
- nie jesteś usatysfakcjonowany ze związku, relacji rodzinnych,
- masz problemy w pracy lub ze znalezieniem pracy,
- odczuwasz przewlekły stres,
- przeżywasz żałobę,
- borykasz się z traumą,
- masz problemy z samooceną,
- borykasz się z poważnymi problemami zdrowotnymi.
Jak wybrać dobrego psychologa?
Odpowiednie rozpoznanie problemu i dopasowanie metody i technik psychologicznych jest kluczowe dla osiągnięcia pozytywnego efektu konsultacji. Dlatego też niezmiernie ważnym jest, by wybrać dobrego specjalistę. Pamiętać należy, aby psycholog posiadał odpowiednie, potwierdzone kwalifikacje, legitymował się wykształceniem psychologicznym, posiadał uprawnienia do wykonywania zawodu psychologa. Warto jest kierować się opiniami osób, które wcześniej korzystały z usług danego psychologa – musi to być bowiem osoba, której będziemy w stanie zaufać, by zwierzyć się ze swoich problemów. Oczywiście, doświadczony psycholog o odpowiednich kwalifikacjach i umiejętnościach będzie w stanie stworzyć w pełni profesjonalna atmosferę spotkania, która pomoże otworzyć się, przedstawić problemy, obawy i niepewności oraz zaufać tak specjaliście, jak i procesowi.
Konsultacja psychologiczna z wykwalifikowanym psychologiem to pomoc, której nie warto się obawiać. Wiedza i umiejętności, jakie posiada psycholog, mogą sprawić, że szybko i skutecznie poradzimy sobie z problemami czy przeciwnościami losu, jakie stoją nam na drodze do szczęścia.